Face à previsão por parte do Instituto Português do Mar e da Atmosfera de temperaturas muito baixas para os próximos dias, que se pode manter até pelo menos dia 12 de janeiro, recomenda-se à população a tomada das necessárias ̧̃ ̧̃:
– Mantenha-se quente com uso de luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
– Em casa verifique o estado de limpeza da chaminé e certifique-se que os equipamentos de aquecimento estão em bom estado para serem usados;
– No caso de utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento, ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte;
– No exterior, tenha cuidado com as condições do piso e tente usar sapatos confortáveis;
– Ingira sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
– Tenha especial atenção com a proteção em termos de vestuário, por parte de trabalhadores, que exerçam a sua atividade no exterior e evitar esforços excessivos;
– Tenha especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento.
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– Bebés e idosos;
– Pessoas com doenças crónicas, em especial cardíacas, vasculares, respiratórias, reumáticas, diabetes e doenças da tiroide;
– Com perturbações da memória, problemas de saúde mental, alcoolismo ou demência;
– Pessoas sujeitas ao tratamento medicamentoso como psicotrópicos ou anti-inflamatórios;
– Redução da mobilidade;
– Dificuldade na realização das atividades da vida diária;
– População mais isolada;
– Em situação de exclusão social.
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Em caso de emergência ligue 112
Para mais informações ligue 808 24 24 24
